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セックス前の焼き肉は有効か?

セックス前に焼き肉を食べる習慣は正しい?
玄米、豚肉、レバー、ウナギなどに含まれるビタミンB1は、性ビタミンとも呼ばれており、絶倫になるためには何よりも摂取しておきたい栄養素だ。また、タンパク質も性機能を促進するために重要な役割を果たす栄養素。誰が始めたかは知らないが、セックス前にカップルで焼き肉とゴハンを食べる習慣は、性機能を増進させるために必要なビタミンB1とタンパク質が補給できる、理にかなった方法なのである。

焼き肉を食べるということは、ニンニクやキムチなど、セックス中のスタミナの維持に効果を発揮する食品も摂取できるというウマミもある。ただ、焼き肉屋の一般的なメニューではビタミンEがあまり摂取できない。この栄養素も性機能を促進するには欠かせないので、これだけは別に意識して摂っておきたい。

ビタミンEは、マーガリン、植物油、アーモンド、マヨネーズ、そしてタラコやアンコウなどの魚介類に多く含まれている。


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